Про шиповник Про шиповник не мало сказано и написано. Но как его применять и при каких болезнях знают не все. Только опытным путем травники и знахари делятся своими секретами применения трав и плодов. Вот и про шиповник мы узнали у известной травницы Лидии Суриковой. Рецепты не сложные и при различных заболеваниях,
Подробнее
Жизнь не бывает гладкой, каждый из нас встречает на своем пути трудности и проблемы. Утрата близких, ухудшение здоровья, банальное ожирение и лень, развод, потеря работы и денег… — опускаются руки, ничего не хочется, в душе поселяется отчаяние. Раз за разом мы задаем одни и те же вопросы: почему так случилось? как
Подробнее
Как начать жить заново Как сделать апгрейд своей жизни и открыть ее новую страницу, наполненную свежими удивительными и радующими моментами — это задача, которая встает практически перед каждым человеком. Но, признаемся, дорогой читатель, что жить по наезженной колее как-то спокойнее и привычнее. Новое — значит неизвестное и не привычное, а потому
Подробнее
ЗАВТРАК: МИФЫ И АЛЬТЕРНАТИВЫ ВРЕДНЫМ ПРОДУКТАМ Натали Макиенко Консультант по питанию и здоровому образу жизни, Член Национального Общества Диетологов, Основатель проекта Natural Diet. Апельсиновый сок Миф: апельсиновый сок утром полезен. Правда: цитрусовые в любом виде неполезны на пустой желудок даже здоровым людям, а особенно при повышенной кислотности ЖКТ, гастрите, наличии факторов риска развития язвы, а также аллергии. Любой фруктовый сок
Подробнее
Что разрушает семью? Кто-то скажет, что семейную идиллию ставят под угрозу разные характеры супругов или несовпадение взглядов на жизнь, а может, и бытовые или материальные вопросы. А как насчет вредных привычек? Речь пойдет не о том, когда Он разбрасывает свои грязные носки, а Она вместо слов поддержки кидает: «Я же
Подробнее
Главное лекарство от всех болезней Здравствуйте, уважаемые читатели! В ПГ мы уже опубликовали множество статей, как справляться с различными болячками, как их предупреждать. Мы печатали множество советов по режиму дня и питанию — что полезно, а что нет. Многочисленные рецепты: полезные травы, ягоды, плоды и т.д. Вопрос встает другой — как это
Подробнее
Список продуктов питания, которые просто необходимы человеку, если он хочет всегда оставаться молодым, красивым и здоровым. Морковь (а также цветная капуста, брокколи, свекла) Все эти овощи содержат бета-каротин, который обеспечивает регенерацию кожи и даже улучшает зрение. Помимо прочего, бета-каротин способен замедлять процессы старения. Именно натуральный бета-каротин, который мы получаем из продуктов питания,
Подробнее
1 Недосыпание Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным Всемирной организации здравоохранения, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше. Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга переходят в фазу медленного сна. В это время человек «зависает» в одной точке, становится
Подробнее
Клетчатка в большем или меньшем количестве присутствует в каждом продукте, имеющем растительное происхождение. Она не питает организм энергией, в ней нет ни минералов, ни витаминов, ни каких-либо других питательных веществ. Она представляет собой не перевариваемые части растений. При этом клетчатка разделяется на растворимую и нерастворимую. Первая, контактируя с жидкостью, превращается в
Подробнее
Современный человек живет во все более и более уплотняющемся потоке информации. Движение в этом русле настолько ускоренно и разнообразно, что мы просто не способны многое усвоить и пропустить через сознание. Но кто задумывается над качеством информационного насыщения и о его влиянии на наше мышление, психическое и физическое состояния, и как
Подробнее
