Утренний настрой:
3 рекомендации от мастеров.
Впереди нас ждет новый 2018 год. А это значит, что у нас будет 365 дней, которые мы можем прожить с радостью, любовью и гармонией. Как это сделать? Поможет правильный утренний настрой.
Первая настройка от Шалвы Амонашвили
1. Каждый день — особое событие.
По мнению Шалвы Амонашвили, каждый день является особым событием. Когда-то в юности рыцарь гуманной педагогики подсчитал, что у него осталось всего 12 000 дней для творчества и жизни. Став учителем, он произвел еще один расчет. Оказалось, всего 5-7 % жизни ребенка уходит на обучение в школе. И это самое ценное время, когда учитель может помочь проявить в ребенке все самое лучшее.
Тогда к Шалве Александровичу пришло ясное понимание того, как важно не терять ни единого мгновения, проживая время с пользой для себя и окружающих. Он рекомендует в ежедневном утреннем настрое планировать свой будущий день, наполняя его высокими целями, а также красками доброты, решительности, великодушия, щедрости и любви.
Вторая утренняя настройка от Марины Таргаковой
2. Начинаем утро с песни!
Марина Таргакова рекомендует каждое утро воспевать песни. Они наполняют нас особой энергетикой радости, красоты, возвышенности… Это могут быть позитивные песни из детства, ваши любимые композиции или молитвы в вашей духовной традиции. Пение меняет атмосферу внутри, преображая наш каждый день самыми светлыми и положительными эмоциями. Эта прекрасная утренняя настройка позволит вам с помощью звуковых вибраций сделать свою жизнь счастливей и гармоничней.
Третья настройка от Евгения Койнова
3. Пробуждаем свой голос.
Евгений Койнов долгое время изучал вопрос влияния звука на сознание человека. Он считает, что именно звук способен сделать наш новый день успешным, полным изобилия и полноты жизни. Утренний настрой, по его мнению, заключается в гармонизации нашего ума. Для этого нужно использовать определенные дыхательные практики, после чего пробуждается голос, и можно начинать петь. Пение, по словам Евгения, так же естественно, как дыхание. В каком бы состоянии мы не проснулись, оно способно настроить нас на самые удивительные свершения во благо себя и всего мира.
Подробнее о рекомендациях мастеров по утреннему настрою вы узнаете из аудиозаписей, прикрепленных к этому посту. Прослушав их, вы также получите много ценной информации и сможете принять участие в полезных медитациях.
Пусть уже завтра ваше пробуждение будет радостным, легким и гармоничным, а каждый день нового 2018 года приносит много счастья, любви и процветания!
https://vk.com/audios-10084077?section=playlists&z=audio_playlist-10084077_75489742
Психология 3000
