Четверг, Февраль 28, 2019
Главная > ПОЛЕЗНАЯ ГАЗЕТА (Page 9)

Как быстро уснуть

Эта практика была веками опробована йогами для вхождения в медитативное состояние. Рекомендуется использовать этот метод также в стрессовых ситуациях для того, чтобы моментально успокоиться. Дыхательная практика 4-7-8. Выполнение: Языком коснитесь нёба за передними верхними зубами. Положите руку на грудь, чтобы контролировать, что вы дышите животом. Сделайте вдох носом на 4 счета. Задержите

Подробнее

Герпес

По статистике 90% населения Земли инфицированы вирусом герпеса, но лишь у четверти из них вирус проявляется, и тогда на губах появляются ноющие или зудящие пузырьки. Не стоит бежать в аптеку и приобретать дорогостоящие лекарства при первых проявлениях герпеса: с болезнью можно справиться самостоятельно в домашних условиях. В свежем, крепко заваренном черном

Подробнее

Три лучших напитка для укрепления иммунитета

Для нужного эффекта совсем не обязательно пить какие-то специальные «чаи для похудения» - достаточно использовать то, что есть под рукой: лимон, мед, корица, овсянка и кефир. Три следующих рецепта помогут не только похудеть, но и укрепить иммунную систему. 1. Гидромель Рецепт. В стакан теплой воды добавьте 1 ч. л. меда и 2 ст.

Подробнее

Укрепляем ослабленный иммунитет

Весна — чудесное время года: постепенно улучшается погода, с каждым днем все больше хочется сбросить тесные рамки городской жизни и рвануть куда-нибудь на природу: за город, на дачу, в путешествие или хотя бы в городской парк. Однако эти планы может нарушить весеннее ослабление иммунитета — начинается сезонная вспышка простудных и

Подробнее

5 ПРАВИЛ ДЛЯ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ

Крепкое здоровье залог хорошего самочувствия. Просто невозможно наслаждаться и радоваться жизнью, когда плохо себя чувствуешь. Но в наше время сложно поддерживать свой организм в норме из-за особенностей нынешней медицины. Многие препараты оказывают весьма негативные последствия, например, иммуностимуляторы угнетают способность иммунитета самостоятельно справляться с вирусами, антибиотики негативно влияют на печень и

Подробнее

ЖЕНА – ЭТО ЛУЧШЕЕ, ЧТО ЕСТЬ У МУЖЧИНЫ

Он старался как можно дольше задержаться на работе или в командировке. Все его коллеги рвались домой на уик-энд, на традиционные семейные праздники. Рвались даже снежной или дождливой ночью. И только Линкольн готов был терпеть грязь гостиничных номеров, лишь бы не ехать домой, где помимо комфорта, удобств и еды, его ждала

Подробнее

Луну нельзя игнорировать

От автора: Вопрос о садоводстве для меня никогда не был первостепенным, а потому особенно не хлопотала по поводу большого или малого урожая. Но пришло время, когда это стало не просто приятным времяпровождением, но и частью жизни, интересной жизни. Чтобы увеличить урожайность я много читала всяких энциклопедий и ботанических премудростей, вопрошала

Подробнее

Привиться против клещевого энцефалита тюменцы могут в поликлиниках

Вакцинация остается самой надежной профилактикой заболеваемости клещевым энцефалитом. Ставить прививку можно в течение всего года, но не позже чем за две недели до выезда на природу, сообщает пресс-служба тюменского Роспотребнадзора. Здесь отмечают, что регион является эндемичным по инфекциям, которые передаются клещами. С наступлением тепла опасные членистоногие активизируются, а количество обращений

Подробнее

Записаться на приём к врачу тюменцы могут по номеру единого центра записи

Записаться на приём к медицинскому специалисту стало возможно с помощью звонка в Единый центр записи. Это позволит сэкономить время на стоянии в очередях в регистратуру и попытках дозвониться до поликлиники. По словам специалистов информационно-образовательного центра, теперь достаточно просто набрать заветный номер: 39-33-33. С понедельника по пятницу сотрудники Единого центра записи принимают

Подробнее

На обработку тюменских кладбищ от клещей потратят 1 700 000 рублей

В Тюмени в начале мая противоклещевыми препаратами обработают территории 15 городских кладбищ. На то, чтобы сделать земли безопасными, планируется потратить 1 707 000 рублей. Информация об этом появилась 11 апреля на официальном сайте госзакупок. Всего планируется обработать территории кладбищ общей площадью в 160 га. Это кладбища Червишевское-1, Червишевское-2, Верхнеборское, Червишевское-3, Заречное,

Подробнее